Близость и дистанция
Когда мы очень любим кого-то и боимся потерять, то очень стараемся сохранить эти отношения. В чем выражаются эти старания? Любимому человека хочется показывать только положительные эмоции, проявлять доброту, тепло, заботу и часто появляется соблазн скрывать, отодвигать на задний план злость и недовольство чтобы не портить идиллию. В отношениях исчезает честность и искренность. Мы замалчиваем что нам уже не вкусно, не нравится, что больше не хотим чего-то, а какие-то моменты вообще не нравились с самого начала, потому что не хотим ранить своего любимого.
Стараясь сохранить драгоценную близость, отметается все, что может друг от друга отдалить - оставляем только сладость, только любовь, только улыбки. Но, как ни парадоксально, именно это и является причиной отдаления. Копятся злость, обиды, раздражение и рано или поздно плотину прорывает. Обидно, правда? Мы же так старались! Но наступает момент пресыщения от ласки, близости, тепла и хочется отдаления, хочется глотнуть свежего воздуха.
В этой точке сложно разобраться в своих чувствах, есть ощущение тупика. С одной стороны - человек делал все что мог для сохранения отношений, а результат получил обратный. Здесь есть много горечи, чувство потери и много безысходности. Потому что отношения рассыпались не из-за внешних причин, а от внутреннего отравления негативными чувствами, так долго сдерживаемыми внутри.
В этой точке сложно разобраться в своих чувствах, есть ощущение тупика. С одной стороны - человек делал все что мог для сохранения отношений, а результат получил обратный. Здесь есть много горечи, чувство потери и много безысходности. Потому что отношения рассыпались не из-за внешних причин, а от внутреннего отравления негативными чувствами, так долго сдерживаемыми внутри.
Чувства злости и отвращения именно те чувства, которые помогают нам сохранять и регулировать близость и что особенно важно - сохранять себя в отношениях.
В норме, дистанция между людьми регулируется постепенным приближением и отдалением. Если только постоянно приближаться к человеку, то рано или поздно придется упереться в него и столкнуться со злостью, раздражением, пресыщением и даже отвращением. И единственный способ что-то сделать с этим - просто отойти. Отойти, побыть в одиночестве, посмотреть на себя, на партнера со стороны, увидеть его отдельным и прийти в себя.
Чувства злости и отвращения являются сигналом, когда стоит остановиться и сделать шаг назад, побыть одному. Применяемые по-необходимости, они дают свободу и пространство в отношениях, в котором можно дышать и развиваться приближаясь и отдаляясь. Без динамики дистанции длительные здоровые отношения невозможны.
Чувства злости и отвращения являются сигналом, когда стоит остановиться и сделать шаг назад, побыть одному. Применяемые по-необходимости, они дают свободу и пространство в отношениях, в котором можно дышать и развиваться приближаясь и отдаляясь. Без динамики дистанции длительные здоровые отношения невозможны.