ЗАПРОСЫ 

И МЕТОДЫ РАБОТЫ

ЖИВУ НЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ И НЕ ЗНАЮ ЧЕГО ХОЧУ

Часто случается так, что со стороны жизнь человека благополучна. Всё в порядке: есть работа, семья, и даже какие-то увлечения. И вместе с тем, человека не покидает чувство, что это все не его и что все, что происходит вокруг - не имеет смысла.

Кажется, что вот-вот завершится очередной важный рабочий проект и обязательно появится время подумать о себе и своих "хочу". 
Кажется, что вот-вот заработаются деньги и появится возможность сменить работу на ту, о которой давно мечтал.
С партнером ситуация может складываться по разному, однако если человек и сам еще не определился с направлением, то синхронизировать пути с партнером совсем сложно. 

Жизнь не своей жизнью - когда это начинается? 

Мы с молодых ногтей подвергались тотальному воспитанию - родители, многочисленные/немногочисленные родственники, воспитатели, учителя, а затем и наставники на первой работе. Каждый участник этого действа считает своим долгом внести лепту в Вашу жизнь и помочь стать "нормальным человеком". Желательно, удобным для окружающих.

Каждый из нас сможет вспомнить набор инструментов тех самых учителей, которые знали как Вам лучше жить - советы, рекомендации, угрозы и манипулятивное дистанцирование. 

Результат - у человека складывается в голове образ идеального себя, справляться с которым то еще удовольствие. Человек следует советам, пытаясь соответствовать себе идеальному. Однако, это приводит только к тому, что отдаляется от самого себя.

К чему приводит жизнь не своей жизнью:
1. Апатия, депрессия;
2. Проблемы со здоровьем;
3. Сомнения в своих силах и выбранном пути;
4. Снятие с себя ответственности и поиск виноватых;
5. Постоянная ретроспектива своей жизни - желание жить прошлым.

Как изменить ситуацию и услышать себя?
Не затягивайте и запишитесь через ватсап ко мне на консультацию или оставьте заявку на сайте - я смогу решить эту проблему и помогу стать ближе к себе! Понять, что нравится именно Вам и как именно Вы хотите жить!

НЕТ СИЛ И ЭНЕРГИИ 

"У меня нет сил"
"Я ничего не хочу"
"Мне ничего не надо, главное отстаньте от меня"
"Я снова не выспался, хотя спал 12 часов"

Человек просыпается утром, и с самого утра чувствует усталость. 
Повышенная утомляемость, упадок сил, лень, хроническая усталость и много иных вариантов наименования этого состояния.

Кажется, что просто не хватает чуть-чуть больше сна и всё наладится. Но даже после многочасового сна, ради которого человек отказался от общения с друзьями или иных развлечений, ситуация не меняется. 

В поисках энергии человек попадает в замкнутый круг "Чем больше спишь, тем больше хочется".

Бывает так, что окружающие уверенны, что человек просто ленится и обижаются или ведут себя агрессивно, пытаясь заставить человека "не выдумывать". Коллеги и руководитель на работе также глубоко уверен, что дело исключительно в отсутствии желания работать и лени человека. Как следствие - конфликтные ситуации, сложности в построении карьеры.

Личная жизнь также может претерпеть крушение, т.к. забота друг о друге, как правило, требует сил, энергии, времени и желания. 

Человек прокрастинирует, пытает не замечать проблемы или, что еще хуже, считать себя лентяем. 

На самом деле, все решается после того, как мы находим истинные причины усталости и вещей, которые отнимают энергию. Ситуация разрешимая - запишитесь через ватсап ко мне на консультацию или оставьте заявку на сайте, помогу найти причину и решить появившуюся проблему.

ОДИНОЧЕСТВО

Вокруг, казалось бы, так много людей. И вместе с тем, человек ощущает себя очень одиноким. Есть семья, коллеги, а чувство, что ты один на белом свете, не отпускает.

Просыпаться невыносимо больно, а засыпать, вовсе, невозможно подчас. Нет поддержки, которая так важна в минуты отчаяния. И не кому, кажется, рассказать об успехах. 

Одиночество - вызывает острое чувство боли - раскол между реальными отношениями с миром и внутренним миром.

Одиночество вызывает тормозящие и неоправданные переживания - от отчаянии и обиды, до раздражительности и самоуничижения.

Также с чувством одиночества тесно связаны и переплетены такие сложные проявления:
- Нелюбовь и недоверие к людям;
- Сложности в коммуникативных навыках;
- Систематический выбор "не тех" партнёров;
- Страх, неготовность человека к уединению;
- Низкая самооценка, нелюбовь к себе;
- Стремление всем понравиться, боязнь любой критики;
- Нереалистичные требования к жизни - все или ничего. 

Ощущение одиночества всегда имеет корни и пути решения этой проблемы. Я помогу Вам с ним справиться и жить полной жизнью. Запишитесь через ватсап ко мне на консультацию или оставьте заявку на сайте

ЖИЗНЬ КАЖЕТСЯ ПРЕСНОЙ, НИЧЕГО НЕ РАДУЕТ

Дом, работа, дом. Два раза в год отпуск по 2 недели. Классно, если в отпуске человек раскрывается и отдыхает душой и телом. Но зачастую, и отпуск проходит дома, в компании с привычным маршрутом: кухня - диван - кухня - спальня. Как один из вариантов развития событий. В такой череде сменяющихся однообразных действий, любое движение на шаг в сторону, может казаться маршрутом, выводящим из колеи, поэтому человек постепенно привыкает к спокойному давно известному маршруту и просто физически становится неспособен разбавлять жизнь интересными событиями. 

Может быть и обратная история - когда человек пресыщен событиями и ведет очень активный образ жизни, полный ярких эмоций, в какой-то момент осознает, что теперь для получения положительных эмоций недостаточно тех же ощущений, какие и были, теперь событие должно быть в 3 раза ярче. 

Ваша ситуация может отличаться от перечисленных, но общая суть в том, что Вы не замечаете ярких событий в жизни и не можете их оценить по достоинству. Или Ваш человеческий ресурс не позволяет справляться с чередой событий так, чтобы генерировать интересные впечатления.

Выйти из этого круга может помочь, зачастую, только профессионал - запишитесь ко мне на консультацию, и я точно открою Вам двери в новую жизнь. Наполненную смыслом и впечатлениями жизнь.

ТРЕВОГА, СТРАХИ

Перманентное ощущение тревоги.

Утро начинается с учащенного сердцебиения и ощущения приближающейся катастрофы или ощущения, что вот-вот произойдет что-то неладное. Утро - раздражает, просыпаться и возвращать себя к жизни становится делом средней сложности.

Ком в горле и клокотание сердца внутри. Вереница тревожных мыслей:

• рабочий проект под угрозой, как справиться с потоком задач
• снова поздно проснулся, теперь надо торопиться иначе опоздаю
• что со мной не так, меня снова все волнует
• а вдруг я не справлюсь с долговой нагрузкой, набрал кредитов
• в мире глобальные проблемы
• что будет в этих обстоятельствах со мной

Ваше моральное состояние с каждым днем всё хуже. Подключается психосоматика - вы часто простываете, вас тревожат головные боли и т.д. Жить в таком состоянии в какой-то момент становится невозможно. Хочется исчезнуть, скрыться, отключить это "кино Вашей жизни" и не появляться на свет. 

Приходит выходной - половину дня вы не можете поднять себя с постели, не говоря уже об иных активностях.

Просто хандра, печаль, грусть — думают окружающие. И что самое тревожное - так думаете и Вы. А на самом деле это сигналы того, что ментальное здоровье находится в болезненном состоянии

Не доводите ситуацию до депрессии. Если Вы уже чувствуете тревожность, то приходите ко мне на консультацию. Разберемся откуда она пришла, почему пришла именно сейчас и как с ней справиться. Вы станете спокойны, обретете уверенность и да, Вы станете здоровее физически! Т.к. психосоматические проявления постепенно сойдут на нет.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

"Жить с ним невыносимо! Но без него жить еще хуже." Эмоциональная зависимость от любовного партнера, самая распространенная форма эмоциональной зависимости. Основная причина таких взаимоотношений - неуверенность в себе. 

Человек зависимый, зачастую, проявляет крайности - сегодня он ревнует, манипулирует уходом и упрекает. А завтра он клянется в любви и просит прощения.

Жить в таких отношениях максимально сложно. Зачастую такие семьи распадаются по инициативе ведущего партнера. Т.к. наступает осознание, что зависимый партнер сковывает тебя полностью. 

В момент «разрыва» любовная зависимость достигает пика своей остроты.

Зависимый партнер не отпускает, плачет, преследует, становится навязчивым, манипулирует суицидом. Если есть дети, то они становятся разменной монетой.

Если вы или ваш партнёр попали в любовную зависимость — запишитесь через ватсап ко мне на консультацию или оставьте заявку на сайте. Проблему можно решить с наименьшими потерями, если своевременно начать работу над ней.

НЕ СКЛАДЫВАЮТСЯ ДОЛГИЕ ОТНОШЕНИЯ

В 21 веке найти партнера не сложно. Интернет развязал друг другу руки, найти человека по интересам проще простого. Однако, эта свобода и легкость установления контакта, имеет и негативную сторону - разорвать связь также легко, как и ее установить. 

Много лет назад людей связывали религиозные соображения, мнение родственников и негативное отношение к разводам на религиозной основе, мнение партии, ограничивающие убеждения и установки, которые прививались людям с детства. Сейчас же - диапазон вседозволенности и легкости при построении отношений, стал настолько широк, что оставаться с одним партнером всю жизнь - не имеет ценности. 

На этом фоне, найти партнера - не проблема, а вот построить долгие отношения и быть в них счастливым участником, уже дело совсем иное и, даже, под час неподъемное. Т.к. навык построения отношений, постепенно, теряется людьми. И размываются грани принципов.

Запишитесь через ватсап ко мне на консультацию или оставьте заявку на сайте, для того чтобы разобраться в причинах и найти правильный путь, который приведет Вас в счастливые долгие отношения.

РАЗВОД И РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ

"Я не знаю как жить дальше"
"Мир перевернулся с ног на голову"
"Как продолжать жить?"

Это малый перечень утверждений и вопросов, которые возникают у человека, когда он сталкивается с ситуацией разрыва отношений. Развод - по силе эмоционального влияния на человека равносилен смерти близкого человека. Поэтому справляться одному с таким событием в жизни сложно. 

Человека одолевают страхи за своё будущее, за детей.
В подавляющем большинстве случаев, человека одолевают тревога и обида за себя, чувство несправедливости. Ощущение безысходности и жалости к потерянному времени, потраченному на брак. 

Это, действительно, очень трудный период жизни и пройти его вместе с психологом, будет гораздо прощу и правильнее. Это позволит минимизировать вероятность возникновения травм и определить направление движения к себе в новых реалиях.

Запишитесь через ватсап ко мне на консультацию или оставьте заявку на сайте. Предлагаю пройти этот путь вместе.

ЧТО-ТО НЕ ТАК, НО ЧТО НЕ ПОНЯТНО

"У меня все в порядке, но я не чувствую удовлетворения"

В детстве было много мечт и ожиданий. Человек фантазировал, любопытствовал, придумывал варианты своей дальнейшей жизни. Мечтал, строил планы и играя в кукол или машинки, наделял любимого героя своими чертами.

Прошло время и теперь многие мечты сбылись, остальные либо утратили актуальность, либо остались мечтами. Человек обустроил жизнь таким образом, как хватило сил, энергии, фантазии и смелости. И в это момент понимает, что образ его реальной жизни не до конца соответствует тому, что отвечало бы его представлениям о прекрасном. 

И, казалось бы, все ок. Однако, что конкретно не так, не понятно.

Если вы хотите разобраться в ситуации и в себе, то запишитесь через ватсап ко мне на консультацию или оставьте заявку на сайте - пройдем этот путь вместе. 

СЛОЖНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ С БЛИЗКИМИ

Напряжение в отношениях (будь то семья или партнер) всегда приводит к негативным эмоциям и удручающему состоянию. 

Люди обижаются друг на друга, ссорятся, упрекают друг друга во всех бедах, давят, манипулируют. Все эти проявления необычайно вредят Вашему физическому и ментальному здоровью. 

Самооценка стремительно падает на дно, либо взлетает несоизмеримо высоко. 
Семейный быт терпит неудачу.

Если вы ощущаете дискомфорт в отношениях, то лучше уже сейчас запишитесь через ватсап ко мне на консультацию или оставьте заявку на сайте. Вместе мы найдем причины и решим все вопросы.